پیری یکی از دغدغه‌های همیشگی بشر است؛ به طوری که همیشه در تلاش بوده تا با ابداع روش‌هایی پیری را به تعویق بیندازد یا کند کند. پوست اولین جایی از بدن است که علائم پیری را نشان می‌دهد؛ پوست جوان بیشترین تاثیر را در جوان بودن ظاهر دارد. به همین دلیل است که روشهای جوانسازی پوست متمرکز بر از بین بردن چروک و افتادگی پوست هستند. در ادامه با بررسی نشانه‌ها و فرآیند پیری، انواع روشهای جوانسازی و مزایا و معایب هر یک را بررسی می‌کنیم.
پیری پوست چه نشانه‌هایی دارد؟
بارزترین مشخصه پوست پیر چین و چروک است. این چین و چروکها بر اثر کاهش میزان کلاژن در پوست به وجود می‌آیند. پوست پیر به دلیل از دست دادن آب و سلولهای پروتئین، خشک می‌شود، حجم خود را از دست می‌دهد و دچار شلی، افتادگی و لکه‌های پوستی می‌شود.
چرا پوست جوانی و طراوت خود را از دست می‌دهد؟
اگر چه مهمترین علت پیری پوست افزایش سن است، اما فرآیند پیری پوست همیشه با افزایش سن همراه نیست. یعنی عواملی وجود دارد که می‌تواند پیری پوست را تسریع کند یا به تعویق بیندازد. به جز افزایش سن، عوامل زیر فرآیند پیری پوست را سرعت می‌بخشند:
- به مدت طولانی در معرض نور خورشید قرار گرفتن خصوصا بدون کرم ضد آفتاب
- مصرف لوازم آرایش نامرغوب
- مصرف غذاهای کم‌پروتئین
- کم نوشیدن آب
- کاهش وزن ناگهانی و بدون برنامه
- خواب ناکافی
- مصرف کافئین و الکل
- استعمال دخانیات
- آلودگی هوا
- مصرف بیش از حد غذاهای چرب و مواد غذایی قندی
- استرس
فرآیند پیری پوست چگونه اتفاق می‌افتد؟
در پوست جوان، سطح بیرونی ترین لایۀ پوست(اپیدرم) صاف است و تعداد سلولهای بازسازی کننده(فیبروبلاست) زیاد است و متقارن و بزرگ هستند. رشته‌های پروتئین( کلاژن و الاستین) منظم و بلند هستند و آب کافی در بین بافت‌ها وجود دارد. با افزایش سن و تاثیر عواملی که ذکر شد، پوست فرآیند پیری را تجربه می‌کند. سطح اپیدرم صافی خود را از دست داده و چروک می‌شود، تعداد سلولهای فیبروبلاست کاهش می‌یابد و از نظر فرم کوچک و نامتقارن میشوند. همچنین آب بین بافت کاهش می‌یابد؛ به همین دلیل پوست پیر خشک است. چروک پوست در پوستهای پیر به دلیل کاهش کلاژن و افتادگی و شلی پوست به دلیل کاهش الاستین است.
چگونه جوانی پوست خود را حفظ کنیم؟
پیری پوست اجتناب‌ناپذیر است، اما روش‌هایی وجود دارد که به وسیله‌ی آن می‌توان سرعت پیری پوست را بسیار کم کرد و به تاخیر انداخت. بهترین راه این است که زمانی که پوست جوان است و دچار علائم پیری نشده، به فکر حفظ سلامتی و شادابی آن باشیم. نقش تغذیه در این امر بسیار پررنگ است. رژیم غذایی ناسالم فرآیند پیری پوست را تشدید و تسریع می‌کند و بالعکس، رژیم غذایی سالم می‌تواند از پیری پوست پیشگیری کند. مصرف چربی‌های مضر و قند زیاد یکی از مهمترین عوامل تخریب پوست است. اگر می‌خواهید پوست جوانی داشته باشید سعی کنید چربی و قند دریافتی و مصرف غذاهای فست‌فود را کاهش دهید، میوه و سبزی بیشتری مصرف کنید و آب بیشتری بنوشید.
داشتن سبک زندگی سالم نیز به داشتن پوست سالم و جوان کمک زیادی می‌کند؛ عاداتی مثل سیگار کشیدن، خوابیدن با آرایش، عدم استفاده از ضد آفتاب و… را ترک کنید، در عوض ورزش کنید، برای خواب خود برنامه داشته باشید و استرس را از خود دور کنید و…
داشتن یک روتین کامل مراقبت از پوست نیز به حفظ سلامتی و جوانی پوست کمک زیادی می‌کند. روتین پوستی شامل کارهایی است که شما هر روز یا هر شب باید انجام دهید که از پوستتان بیشتر مراقبت کنید و آن را سالم نگه دارید. یک روتین پوستی خوب شامل شست‌وشو، استفاده از تونر، کرم مرطوب‌کننده، کرم دور چشم، ضد آفتاب و اسکراب و … است.
چه روش‌هایی برای جوانسازی پوست وجود دارد؟
به طور کلی، روشهای جوانسازی پوست به دو دستۀ تهاجمی و غیر تهاجمی تقسیم میشوند. روشهای تهاجمی روش‌هایی هستند که طی آن پوست شکافته می‌شود. تغییرات حاصله از این روش دائمی هستند.
روشهای غیر تهاجمی بر خلاف روشهای تهاجمی، پوست را نمی‌شکافد و عوارض و خطرات روشهای تهاجمی را نخواهد داشت و نیازی به گذراندن دوره نقاهت طولانی ندارد ولی ماندگاری آنها دائمی نیست.
روشهای تهاجمی
در روش تهاجمی جوانسازی، برای دستیابی به لایه‌های مختلف پوست، پوست شکافته می‌شود و تغییر مورد نظر اعمال می‌شود. این روش‌ها یا برای زیبایی بیشتر صورت انجام می‌شود یا برای اصلاح نواقص آن مثل عدم تقارن.
روش تهاجمی انواع متخلفی دارد مثل جراحی پلاستیک بینی (رینوپلاستی)، جراحی پلاستیک پلک (بلفاروپلاستی)، جراحی پلاستیک چشم (لیفت چشم)، جراحی پلاستیک گونه، جراحی پلاستیک لب (لیفت لب) و…
در هر یک از این عمل‌های جراحی، پزشک با ایجاد تغییری در ساختمان پوست باعث تغییر فرم، لیفت، از بین رفتن چین و چروک و لکه و…. می‌شود. از آن جایی که در این عملها پوست شکافته می‌شود، فرد تحت درمان نیاز به گذراندن دوره نقاهت طولانی و مراقبتهای خاص دارد و اگر غفلت کند، ممکن است عوارض زیادی در پی داشته باشد.
مهارت پزشک در این روش بسیار مهم است و می‌بایست به یک پزشک ماهر مراجعه کنید. به دلیل بالا بودن دستمزد پزشکان ماهر و حساسیت این عملها، هزینه‌ی این روش زیاد است. ضمن این که نتیجه عمل جراحی دائمی است و در صورت راضی نبودن از نتیجه، بازگشت بسیار سخت خواهد بود. به همین علت ما معمولا این روش را پیشنهاد نمی‌کنیم و در عوض به بررسی روشهای غیرتهاجمی می‌پردازیم.
روشهای غیرتهاجمی
در این دسته از روشهای جوانسازی، پوست شکافته نمی‌شود، بلکه دسترسی به لایه‌های مختلف پوست از خارج پوست امکان‌پذیر است. به همین دلیل، نیازی به گذراندن دوره نقاهت و استراحت خاصی نخواهد بود و خطرات و عوارض بسیار کمی دارد. هزینه این روش‌ها کمتر از روشهای تهاجمی است اما ماندگاری آن دائمی نیست.
- انواع تزریقهای زیبایی
1–تزریق فیلر
تزریق فیلر یکی از بهترین روش‌ها برای حفظ جوانی و کاهش نشانه‌های پیری است. با این که تزریق به دلیل وارد شدن به لایه‌های پوست، در دستۀ روشهای تهاجمی قرار می‌گیرد، اما به دلیل کم‌عارضه بودن و نیاز نداشتن به مراقبت خاص، تزریق را در دسته‌ی روشهای غیرتهاجمی حساب می‌کنیم.
تزریق فیلر چروک‌های صورت و گردن در کمترین زمان ممکن پر می‌کند و باعث جوانسازی پوست می‌شود. بعد از تزریق نیازی به گذراندن دوره نقاهت و استراحت ندارید، فقط کافی است چند نکته ساده را تا بهبودی رعایت کنید.
فیلرها دو نوع دائمی و موقتی دارند. چون فیلرهای دائمی از بدن خارج نمی‌شوند، معمولا آنها را پیشنهاد نمی‌کنیم. ترکیب اصلی اکثر فیلرهای موقتی هیالورونیک اسید است. این اسید یکی از ترکیبات طبیعی پوست است که کاهش آن پیری پوست را در پی دارد. فیلرهای هیالورونیک پس از تزریق ، با جذب آب باعث پرکنندگی و جوانسازی بافت می‌شود. از این فیلرها برای رفع گودی و تیرگی دور چشم، فرم دهی به صورت، بینی، لبها، چانه و کاهش چروک در نواحی خط اخم، خط خنده، خط غم و خطوط گردن، زاویه‌سازی و مدلینگ فک و صورت و لیفتینگ بینی استفاده می‌شود.
2–تزریق چربی
در صورتی که چروک‌های صورت تبدیل به چین شوند، یا به اصطلاح علمی آتروفی چربی هیپودرم (عمقی ترین لایه پوست) رخ دهد، تزریق چربی راه‌حل بهتری است. در این روش غیرتهاجمی، به جای ماده خارجی بخشی از چربی بدن خودتان به ناحیه مورد نظر تزریق می‌شود. یکی از دلایل محبوبیت تزریق چربی این است که استفاده از روشهای تهاجمی را به تاخیر می‌اندازد. در صورتی که تحت نظر پزشک متخصص تزریق را انجام دهید و مراجعه منظم داشته باشید، نتایج آن 2 تا 3 سال دوام خواهد داشت و افراد بین ۳۰ تا ۷۵ سال می توانند از این روش استفاده کنند. بنابراین اگر به دنبال یک روش برای رفع نشانه های پیری و جوانسازی هستید، تزریق چربی می‌تواند یک راه حل موثر و کم‌خطر باشد.
- پیلینگ (لایه‌برداری)
پیلینگ به معنی لایه‌برداری است. در پیلینگ، یک لایه از سطح پوست برداشته می‌شود که حاوی چروک‌های ریز، آکنه و جای آن و لکه‌های تیره است. در نتیجه منافذ باز و چروک های ریز کاهش یافته و پوست شفاف و شاداب می‌شود.
پیلینگ را می‌توان با ترکیبات پیلینگ، دستگاه‌های میکرونیدلینگ یا میکرودرم ابریژن انجام داد.
1–ترکیبات پیلینگ :
این ترکیبات برای لایه برداری از پوستهای چرب، آکنه دار و یا چروک استفاده میشوند و باعث کاهش جوشهای سرسیاه و سرسفید، کاهش لکهای ناشی از آفتاب روشن‌کنندگی پوست میشوند. تعداد جلسات به تشخیص پزشک بستگی دارد.
2–میکرونیدلینگ
میکرونیدلینگ روشی است که در طی آن با استفاده از سوزن‌های بسیار ریز در سطح پوست میکروکانال‌هایی ایجاد می‌شود تا فرآیند بازسازی طبیعی پوست تحریک شود. یعنی در این روش پوست تحریک می‌شود تا خودش را ترمیم کند. با این روش، سلولهای فیبروبلاست تحریک به ساخت کلاژن بیشتر میشوند و بسیاری از علائم منفی پوستی مثل لکه، چین و چروک‌های ریز، تیرگی و کدری پوست کاهش می‌یابند.
3–میکرودرم ابریژن
میکرودرم ابریژن هم یکی از روشهای سریع و غیرتهاجمی برای جوانسازی پوست است که در طی آن لایه خارجی پوست فرد خراشیده می‌شود و بدن برای ترمیم این خراشیدگی شروع به تولید سلولهای تازه می‌کند تا جایگزین سلولهای از دست رفته شوند. از آنجایی که بیشتر آلودگی‌ها و چربی‌ها در خارجی‌ترین لایه پوست وجود دارند، این کار باعث از بین رفتن سلولهای مرده پوست می‌شود و در نهایت، پوست باطراوت و شاداب خواهد شد.
- هایفوتراپی (لیفتینگ تک جلسه ای )
- دابلو گلد:
دستگاه دابلو گلد از تکنولوژی هایفوتراپی استفاده می‌کند. تکنولوژی هایفوتراپی به امواج ماورای صوت با شدت خاص و ایمن گفته می‌شود که در عمق مشخصی از پوست متمرکز می‌شود و می‌تواند بدون آسیب به بافتهای دیگر به عمق دلخواه در بدن نفوذ کند. این ویژگی منحصربه‌فرد دابلوگلد باعث شده که برای دسترسی به لایۀ SMAS (لایه‌ای از پروتئین فشرده دربخش زیرین پوست) نیازی به جراحی نباشد. این دستگاه با بالا بردن دما بین 65 تا 70 درجه و کاهش مساحت SMAS، باعث لیفتینگ و از بین رفتن چین و چروک پوست درکوتاه‌ترین زمان ممکن می‌شود. این دستگاه همچنین سلولهای فیبروبلاست را تحریک به ساخت کلاژن و الاستین بیشتر می‌کند و در نتیجه، پوست جوانتر و باقوام‌تر می‌شود.
مزایای دستگاه دابلو گلد:
- قابلیت لیفت و جوانسازی پوست در یک جلسه
- قابل استفاده در نواحی صورت و گردن
- رفع چین و چروک ظریف و عمیق روی صورت
- قابل استفاده برای کلیه تایپ‌های پوستی در تمام فصول سال
- بدون آسیب به اپیدرم و بافتهای مجاور آن
- بدون نیاز به استراحت و مراقبتهای قبل و بعد از جلسه درمان
- رادیو فرکوئنسی :
- اسکارلت
دستگاه‌های آر اف فرکشنال دستگاه‌های کم‌تهاجمی زیبایی هستند که از امواج رادیوفرکوئنسی برای دسترسی به عمق پوست استفاده می‌کنند. دستگاه اسکارلت بهترین برند آر اف فرکشنال دنیاست. این دستگاه سوزن‌هایی از جنس طلا دارد که این سوزن‌ها امواج رادیوفرکوئنسی را به عمق پوست منتقل کرده و باعث بالا رفتن دما از 55 تا 60 درجه سانتی‌گراد می‌شود. حرارت باعث تحریک سلولهای فیبروبلاست به بازسازی سلولی و ساخت کلاژن بیشتر می‌شود. این دستگاه با کمترین میزان درد و بدون خونریزی، بیشترین بازدهی را در جلسات درمانی ایجاد می‌کند. شما می‌توانید سه الی چهار بار در هر فصلی از سال، برای جوانسازی پوست خود از اسکارلت استفاده کنید.
مزیت‌های اسکارلت:
- لیفتینگ سطحی و بهبود شلی و افتادگی پوست
- جوانسازی و بهبود بافت پوست
- افزایش قوام، شفافیت و تونیسیتۀ پوست
- افزایش سرعت بازسازی سلولی
- کاهش چین و چروک‌های ظریف یا عمیق
- کاهش لکهای پوستی و بهبود اسکارهای جراحی و استرچ مارک
- درمان ترشح بیش از حد چربی پوست و آکنه
- بدون آسیب به پوست، خونریزی یا درد
- کاهش منافذ باز
نکته: اگر برای جوانسازی پوست خود قصد دارید هم از تزریق و هم از دستگاه‌ها استفاده کنید، می‌بایست ابتدا جلسات درمانی خود را با دستگاه‌ها تکمیل کنید، سپس برای تزریق اقدام کنید. استفادۀ همزمان از هر دو روش باعث از بین رفتن اثر درمانی تزریق می‌شود.
جوانسازی پوست در کلینیک به‌نگار
اگر قصد جوانسازی پوست خود را دارید، می‌بایست با یک پزشک ماهر مشورت کنید تا مناسب‌ترین روش را به شما پیشنهاد دهد. علاوه بر مهارت پزشک، استاندارد بودن دستگاه‌ها و کیفیت محصولات مصرفی برای کسب نتیجه دلخواه ضروری است.
کلینیک به‌نگار با تیمی متشکل از پزشکان مجرب در حوزه زیبایی و استفاده از باکیفیت‌ترین دستگاه‌ها و مواد مصرفی، آمادۀ انجام خدمات جوانسازی برای شما عزیزان است. برای دریافت مشاوره و استفاده از خدمات جوانسازی کلینیک به‌نگار می‌توانید با ما تماس بگیرید.